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刷牙姿势不当 损失牙齿更厉害toutiao

2019-01-10 20:16:25 | 来源: 科技

刷牙姿势不当 损失牙齿更厉害

刷牙不能代替看牙医

口腔健康有两条简单的标准:口腔有没有异味,刷牙有没有出血。当你发现咬一口苹果后,在果肉上看到血迹,意味着已经有牙龈炎儿童夜间咳嗽
,甚至牙周炎,这时单靠刷牙是刷不好的小孩咳嗽一个月了还没好怎么办

“不论有事没事,每年都看1-2次牙科。大多数口腔疾病都是很明显的,医生一看就清楚了,例如牙龈发红就是发炎的标志。有针对性地做一些专业护理是非常必要的,花费的时间和金钱也不多。如果等问题变得严重,如牙齿都折断了,那时再补救,代价就会大得多。”

正确刷牙法

执笔式握刷不会伤牙

刷牙的手法:刷牙应该用执笔的手法握住牙刷,力量要轻柔,“像握球拍一样握刷,对牙刷的运动控制不够精细,容易用力过猛,一些人长期如此,握刷手同侧的牙磨损严重。”

第二个误区是刷牙时重点“照顾”咀嚼和咬食物多的牙,对于那些位置很深的牙刷几下就算了。实际上,食物对牙齿有洗刷清洁作用,专业检测发现,经常切割、咀嚼食物的牙是清洁的,而不经常用的牙反而因沾满食物残渣而需要清洁。

原则上提倡竖刷法,因为横着刷可能会造成牙颈部楔状缺损,“日本同行也有说可以横刷的,但必须是用执笔式手法小儿感冒药十大排行榜
,而且牙刷横向移动的幅度不超过两个牙齿的宽度,这样对牙齿也不会造成损伤。”

发达国家的口腔专科有专门的刷牙训练,先让你用粉红色的特殊染料漱口,再让你自己刷,对着镜子你会发现很多粉红色的斑点仍然粘在牙齿上,这时医生会教你正确的刷法,直到把所有染料都刷干净。

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