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食疗祛斑 5款食疗方还你健康美肌toutiao

2019-01-12 03:35:37
食疗祛斑 5款食疗方还你健康美肌 每个人都希望自己的皮肤光滑透亮,可总是有那么些斑点出来捣乱,让我们脸上出现瑕疵。我相信脸上有斑的亲肯定很苦恼,今天就为大家介绍用食疗的方法祛斑,一起来看看吧。

食疗祛斑

一、猪肾消斑粥

材料:猪肾1对,苡仁50克,山药100克,大米200克,食盐适量。

做法:将猪肾去筋膜,洗净,切丁,加诸药,大米同加清水煮粥,食盐调味,分作2次服食宝宝咳嗽嗓子呼噜呼噜的怎么办
,每日1剂。

功效:可补肾健脾,祛淤化斑。

二、猪肾薏苡仁粥

材料:猪肾1对,山药100克,粳米200克

做法:去筋膜、臊腺,切碎,洗净,与去皮切碎的山药100克8岁儿童发烧怎么退烧
,粳米200克,薏苡仁50克加水适量,用小火煮成粥,加调料调味分顿吃。

功效:具有补肾益肤功效三个月的宝宝咳嗽怎么办啊
。适用于色斑、黑斑皮肤。

四、桃仁牛奶芝麻糊

材料:核桃仁30克,牛乳300克,豆浆200克,黑芝麻20克。

做法:先将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎,与牛乳、豆浆调匀,放入锅中煮沸,再加白糖适量,每日早晚各吃1小碗。

功效:润肤悦颜。适用于皮肤黄褐斑及皱纹皮肤。

五、当归山楂茶

材料:当归、山楂各10克,白藓皮、白蒺藜各5克。

做法:将诸药同置杯中,冲入沸水,密封浸泡10-20分钟后代茶饮用,每日1剂,连续1月。

功效:可疏肝健脾,消斑化淤。

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